⛈️ Güneşli Günlerde Dışarıda Güneş Gözlüğü Takmalıyız Çünkü

Kremi yaklaşık her 2 saatte bir yeniden uygulamalısınız; hem de çok sıcak olmayan günlerde bile ayrıca yüzdükten veya havluyla kurulandıktan sonra.. · Eğer koşullar elveriyorsa uzun kollu, paçalı giysiler, geniş kenarlıklı şapka ve güneş gözlüğü kullanmalısınız. Heriç mekana girdiğinde reçeteli güneş gözlüklerinden normal gözlüklere geçmekten nefret ediyor. Ancak, gözünüzdeki doğal mercek sertleşmeye başladığından ve bu nedenle presbiyopiye yol açtığından, mesafe düzeltmeye duyulan ihtiyacın 40'lı yaşlarınızın etrafında başladığını biliyoruz. 19.05.2021. ACUVUE OASYS with Transitions bu üründen 4 lü bir set kullandım. Ürün ACUVUE OASYS e göre kullanımı daha hafif ve ışığa karşı kararma hassasiyeti gerçekten var. Gözde hiçbir varlık hissi vermiyor. Güneşe çıkınca da gerçekten morla siyah arası full bir kararma oluyor ve ışığı da kırdığı için çok “Çocukları güneşli havalarda dışarıda gezdirirken uzun süre güneş ışınlarına maruz kalacakları düşünüldüğünde katarakt olmamaları için güneş gözlüğü kullanmaları gerekir” diyen Uzm. Dr. Tülin Şimşek, “Alınacak gözlük mutlaka kaliteli malzemelerden üretilmiş, ultraviyole A ve B'ye karşı koruyucu olmalıdır. Fakat vücudun güneşe de ihtiyacı var. İdeali güneşli günlerde, öğlen saatlerinde 15-20 dakika güneş banyosu yapmaları. Bu son derece faydalı ve bu sağlıklı yaşamak için de Cildimizi yakan, yaşlandıran, ve cilt kanserine yol açan UVA ve UVB ışınlarından korumak için en az 30 faktörlü bir güneş kremi kullanmamız şart. 15 faktör civarındaki kremler ısının değiştiği, güneşli, yağmurlu, veya bizi terleten havalar için yeterince koruma sağlayamıyor. Dışarıda olunan sürelerde de mümkün olduğunca gölge yerlerde bulunmak, şapka ve güneş gözlüğü kullanmak, giyilen kıyafetlerde UV ışınları az geçiren kalın kumaşlı sık dokumalı ya da polyester malzemeden yapılmış giysiler seçmek koruyucu tedbirlerdendir. Doğrusu: Yaz aylarında yapılan hatalı alışkanlıkların başında, güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği saatleri arasında güneş gözlüğü kullanmadan dışarıda olmak geliyor. Güneş altında uzun süre kalmanız gerekiyorsa UV ışınlarının bu tür zararlı etkilerinden güneş gözlükleri ve şapka Güneşli günlerde güneş gözlüğü kullanmamak, bilgisayar başında veya diğer küçük ekranlara odaklanarak saatler geçirmek, okurken gözleri zorlamak veya göz bozukluğu gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkan göz kasları yorgunluğu, göz seğirmesinin başlıca nedenlerinden biridir. Co6DcVA. Memorial Ataşehir Hastanesi Göz Merkezi'nden Op. Dr. Olcay Şahin güneş gözlüğü kullanımı hakkında bilgi verdi...Güneş gözlüğünüz gözleriniz için koruyucu kalkan vazifesi görürAtmosfer, zararlı ışınların büyük bir kısmını filtre etmesine rağmen, güneş ışığında göze zarar verecek derecede UV mor ötesi ve IR kızıl ötesi ışınları vardır. Ozon tabakasının incelmesiyle, insan cildine ve gözüne zararlı ışınlar dünyaya daha fazla miktarda ulaşmakta ve bunun sonucunda cilt ve göz sağlığımız bundan daha fazla ışınları, önlem alınmadığında cilt yanıkları oluştururken; UV-A ve özellikle de UV-B ışınları göze verebilecekleri zararlar açısından önemlidir. Özellikle yaz aylarında güneş gözlüğü takmadan güneşe çıkılmamalı ve çocuklara daha fazla özen gösterilmelidir. Bu zararlı ışınlardan gözlerimizi korumak, ideal bir güneş gözlüğü ile mümkün olacaktır. İdeal bir güneş gözlüğü camı, UV ve IR ışınlarını etkili oranlarda emerek, bunların göze zarar vermesini engeller. Özellikle açık renkli gözler, allerjik konjonktivit, kuru göz, retinitis pigmentoza, albinizm gibi göz hastalıkları olanlar güneş ışınlarından daha fazla kuruluğu ve kaşıntının yanı sıra; katarakttan kalıcı körlüğe kadar ciddi tablolar görülebilirGüneşe ışınlarına uzun süre maruz kalmanın gözdeki kısa vadedeki olumsuz etkileri deride oluşan güneş yanıklarına benzer. Korneada kuruluk, kaşıntı, batma, yanma, ağrı, kanlanma gibi şikayetler gelişir ve birkaç günde ilaç tedavisiyle düzelir. Orta vadede ise, konjonktivada kalınlaşma ve göz eti oluşmasına neden olabilir. Ayrıca gözleri devamlı kısarak bakmak göz çevresinde kırışıkların artmasına ve buradaki cildin erken yaşlanmasına neden ciddi olumsuz etkiler ise uzun dönemde sürekli UV ışınına maruz kalmakla ortaya çıkan makula sarı nokta dejenerasyonu ve katarakt gibi körlükle sonuçlanan iki önemli hastalıktır. UV ışınları, göz merceğinin içindeki proteinlerde bozulmaya yaparak daha erken yaşta katarakt gelişmesine neden olabilir. Aynı şekilde keskin görmeyi sağlayan makuladaki görme hücrelerinde hasara yol açarak makula dejenerasyonuna ve kalıcı görme azalmasına neden olur. Ciddi olan bu etkiler uzun dönemde ortaya çıkacağı için birçok insan günlük önlemler almayı ihmal eder, oysa bu tür hasarlar geliştiğinde ne yazık ki kalıcıdır ve körlükle UV korumalı ve polarize cam olmasına özen gösterinGüneş gözlüğü seçimi dikkat gerektiren, estetik görünüm dışında, göz sağlığını etkileyecek ciddi bir iştir. Güneş gözlüğünün koruma sağlayabilmesi için yüksek derecede en az yüzde 70-80 UV süzen bir camdan yapılması gereklidir. Polarize camlar rahatsız edici parlama ve yansımaları %99 oranında ortadan kaldırır, %100 UV korumalı polarize güneş gözlükleri gözlerimizi zararlı ışınlardan korur, aynı zamanda da çok daha net ve rahat bir görüş beğendiniz diye taklit gözlük kullanmayınSağlık Bakanlığı, ithal güneş gözlükleri için sertifika mecburiyeti getirmiştir. Sahte olmayan güneş gözlüklerinin UV ışınlarını süzdüğüne dair bir sertifikası vardır. Gözlük alırken bu belge soruşturulmalı, sertifikası olmayan güneş gözlükleri alınmamalıdır. Sahte gözlükler, güneşten gelen zararlı ışınlara karşı gözü korumadığı gibi, aksine gözbebeğini genişleterek göze gelen zararlı ışınların miktarını artırıp göz sağlığını daha da gözlük takmaktansa hiç takmamak daha iyidir. Bu nedenle, güneş gözlüğü alırken ve seçerken çok dikkatli olunması gerekir. İyi bir koruma sağlayabilmesi için güneş gözlüğünün çerçevesi de kişinin yüz yapısına uygun olmalı ve göz çevresini kapatarak, gözlere yakın durmalıdır, gözü üstten ve yandan gelen ışınlara karşı da koruması gerekir. Güneş gözlüğü takamayan küçük çocuklar için ise alınacak önlemler; güneşin çok etkili olduğu – saatleri arası direkt güneşe çıkartmamak ve geniş ön siperli şapkalar kullanmak olmalıdır. - 1041 Güncelleme - 1718 Uzmanlar, hem güneşin zararlı ışınlarından korunma hem de alerjik hastalıklardan korunmak için kaliteli güneş gözlüğü kullanılmasını tavsiye ediyor Bahar aylarında birçok alerjik göz hastalığı görüldüğüne dikkat çeken uzmanlar, hem güneşin zararlı ışınlarından korunma hem de alerjik hastalıklardan korunmak için kaliteli güneş gözlüğü kullanılmasını tavsiye ediyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Atilla Yazıcıoğlu, Türkiye'nin en fazla güneş alan ve kavak ağaçlarından dolayı polenlerin en yoğun olduğu kentlerden bir tanesinin de Van olduğuna dikkat çekerek, "Bahar aylarında çiçek polenleri ve zararlı güneş ışınları gözlerimizi olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle açık tenli ve açık renkli gözlere sahip olan insanlarda daha fazla olmak üzere alerjik hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Güneş ışınları dünyamıza ultraviyole UV olarak adlandırılan dalga boyunda girerler. Bu ışınlar A, B ve C şeklinde sınıflandırılır, atmosfer tabakamızda bunun C kısmı emilir, ancak ultraviyole A ve B kısmı dünyamıza gelir. Bunun yansıması neticesinde hassasiyet derecemize göre gözlerimizde rahatsızlıklar ortaya çıkmaktadır" dedi. "GÖZLÜK ALIRKEN CAM RENKLERİNE DİKKAT!" Alerjilerin bünyesel hassasiyetlerden kaynaklanan aşırı duyarlılık reaksiyonu olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Atilla Yazıcıoğlu, "Dünyada hiçbir alerjik hastalığın kesin bir çözümü yoktur. Bizler hastalarımıza koruyucu yöntemler öneriyoruz, ki bunun başında güneş gözlüğü gelmektedir. Güneş gözlükleri az önce de saydığım ultraviyole ışınlarını süzen canlardan oluşmalıdır. Koyu renkli güneş gözlüklerinin daha çok bu ışınları süzdüğü inancı da son derece yanlıştır. Güneş gözlüklerinde özellikle kahve renkli ve yeşil tonda olanlar ile aynalı olanlar ve polarize özelliği taşıyanlar diğerlerine nispeten daha kaliteli bir ışık süzümü yapmaktadır. Bu da zararlı ışınları süzdüğü için göze olan alerjik reaksiyonların etkisini azaltmaktadır" dedi. "GÖZLÜKLERDE KOZMETİKTEN ÖNCE İŞİN SAĞLIK BOYUTU DÜŞÜNÜLMELİ" Bahar mevsimi ile birlikte güneşli günlerin de başladığına işaret eden Dr. Yazıcıoğlu, güneş gözlüğü alacaklara da şu tavsiyelerde bulundu "Güneş gözlüğü alırken özellikle ultraviyole A ve B ışınlarını süzen güneş gözlüklerinin almamız ve takmamız hem kozmetik, hem de sağlık açısından gereklidir. Gözlüklerde kozmetikten önce işin sağlık boyutu düşünülmelidir. Bu tür hassasiyetleri olan insanların güneşli günlerde şapka ve güneş gözlüğü takmaları ve yüzlerini sürekli soğuk suyla yıkamaları gözlerini önemli ölçüde rahatlatacaktır." "VAN TÜRKİYE'NİN EN FAZLA GÜNEŞ ALAN İLLERİNDEN BİR TANESİ" Van, Türkiye'nin en fazla güneş alan ve kavak ağaçlarından dolayı da göz alerjilerinin de fazlaca görüldüğü kentlerden bir tanesi olduğunu da sözlerine ekleyen Yazıcıoğlu, "Gözlerle ilgili gerek ilaç tedavisi gerekse medikal ya da koruyu tedavileri düzenlemekteyiz. Burada 6 uzman hekimiz A sınıfı kalitemiz ve deneyimli ekibimizle hastalarımıza bu konuda gerekli testleri yapmakta ve gerekli tetkikleri uygulamaktayız" diye konuştu. "GÖZLÜK ALIRKEN SAĞLIK BAKANLIĞI ONAYI VE GARANTİ BELGESİNİ MUTLAKA TALEP EDİN" Van'da yaklaşık olarak 35 yıldır gözlük sektöründe hizmet verdiklerini anlatan Adanan Saatçıoğlu, Sağlık Bakanlığınca onaylanan orijinal gözlüklerin tercih edilmemesinin faydalı olacağını belirterek, "Özellikle sertifikasız ucuz tezgahlarda, işportacılarda ve işin ehli olmayan mağazalardan gözlük alınmamalıdır. Gözlük kullanımındaki asıl amaç, gözlerimizin zararlı güneş ışınlarından korunmalarını sağlamaktır. Ancak gelişi güzel alınan ucuz gözlükler bu asli görevlerini yerine getirememektedir. Onun için alacağınız gözlükleri mutlaka işin ehli olan yerlerde alın. Ürünün Sağlık Bakanlığı onayı ve garanti belgesini mutlaka talep edin" tavsiyesinde bulundu. Güneş ışınları sabah 10 ile 16 saatleri arasında güçlüdür ve bu zaman diliminde zarar diğer saat dilimlerine göre daha yüksektir. Ayrıca ışığa duyarlı ilaçlar, yüksek rakımlar ve ekvatora yakınlık da UV ışınlarından kaynaklanan göz hasarı riskini ışınları katarakt oluşumuna yol açabilir. Eğer katarakt ameliyatı olunmuşsa da kullanılan merceğin durumuna göre gözün görme merkezine geçebilecek UV miktarı değişeceğinden sarı nokta diye bilinen maküla dejenerasyonu riski artabilir. Ayrıca maküla dejenerasyonu olması durumunda da mevcut durumun ağırlaşmasına ve görmenin kötüleşmesine sebep olabilir. Bu tür problemleri olan insanlar daha da dikkatli gözlüğü seçerken göz doktoruna danışılmalıBazı kontak lensler de UV koruması sağlayabilir. Ancak bunlar gözlerin tamamını örtmediği için konfor sağlamakla beraber tam koruma sağlamazlar. Bu nedenle tam koruma için yine de güneş gözlüğü gereklidir. Çok fazla cam çeşidi bulunur ve güneş gözlüğü seçerken göz doktoruna danışılması gerekir. Farklı renk tonları, belirli koşullarda daha iyi görmenize yardımcı olabilir ve göz doktorunuz ihtiyaçlarınıza en uygun güneş gözlüğü renk tonlarını seçmenize yardımcı ve gri cam renk algısını bozmadığı için daha popülerGözlük cam rengi kişisel bir seçimdir ve UV ışınlarından korunmada rengin önemi yoktur. Fakat kahverengi ve gri daha popülerdir çünkü renk algısını fazla bozmazlar” açıklamasında bulundu. Konfor ve güvenlik için hem darbeye dayanıklı hem de çizilmeye dayanıklı güneş gözlüğü camlarının seçilmesinde yarar olduğunu söyleyen Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, “Polikarbonat camlar genellikle güneş gözlüğü için en iyi seçimdir. Çünkü bunlar hafiftir ve cam veya diğer malzemelerden yapılmış gözlük camlarından çok daha fazla darbeye dayanıklıdır” cam rengine değil UV filtresine dikkat edilmeliDaha koyu güneş gözlükleri, daha açık cam renklerine kıyasla camlardan geçen görünür ışık miktarını azaltır ancak görünmez UV ışınlarından daha fazla koruma sağlamaz. Yeterli güneş koruması için, güneş gözlüklerinizin cam rengine değil UV’yi ne kadar filtre ettiğine bakmak gerekir. Ayrıca çocuklar da güneşe maruz kalma oranında risk altındadırlar çünkü UV hasarı kişinin yaşamı boyunca kümülatiftir. Yani yaşam boyu toplam olarak güneşe ne kadar maruz kalırsak hasar o kadar fazla gözlüğü cam çeşitlerinden bazılarını şöyle sıralayabilirizPolarize gözlük camları Polarize güneş gözlüğü genellikle daha fazla konfor sağlar, çünkü düz yüzeyleri yansıtan parlak ışıktan parlamayı azaltırlar. Yansıtıcı olmayan kaplama Yansıtıcı olmayan kaplama gözlük camlarının arka tarafına uygulanmaktadır. Güneş gözlüğü camının arka yüzeyi yansıyan ışığı engelleyerek parlamayı kaplı gözlük camları Gözlerinize giren ışık miktarını sınırlar, göze giren ışığın miktarını azaltmak için güneş gözlüğü camlarının ön yüzeyine uygulanan yüksek oranda yansıtıcı kaplamalardır. Bu, onları özellikle güneşli bir günde kar kayağı gibi çok parlak koşullarda yapılan aktiviteler için faydalı gözlük camları Yukarıdan aşağıya doğru renklendirilir, böylece lensin üstü karanlık olur. Bu lensler sürüş için iyidir, çünkü gözlerinizi üstten güneş ışığından korur ve lensin alt yarısından daha fazla ışığa izin verir, böylece okumada daha aydınlık bir ortam gözlük camları Maruz kaldıkları UV ışığının miktarına göre karanlık seviyelerini ayarlar. Fotokromik camlar, iç mekanlarda neredeyse renksiz olan ve güneş ışığına maruz kaldığında otomatik olarak koyulaşan gözlük camlarıdır. Fotokromik camlara ışığa uyum sağlayan camlar odaklı güneş gözlüğü 40 yaş üstü yakını görme problemi yaşıyorsanız üzülmeyin uzak, yakın ve ara mesafeyi içerecek şekilde çok odaklı camlar yapılabilir. Güneş Gözlüğü Seçmenin 10 Püf Noktası, Güneş Gözlüğü Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler neler? Yaz aylarının vazgeçilmez koruyucusu ve aksesuarı güneş gözlüklerinizi almadan önce bu haberi mutlaka okuyun. Güneş gözlüğü nereden alınmalıdır? Güneş gözlüklerinin mağazalardan alınması ve üzerindeki markaya dikkat edilmesi gerekir. Kaliteli güneş gözlüklerinin, camlarının içerisinde markanın bir simgesi vardır. Ufak bir logo bile olsa gözlüğü ışığa tutup bakarak, markayı ya da logosunu görebilirsiniz. Sağlıklı güneş gözlüğünün özellikleri nelerdir? Optisyene şunu sormalı, camın üzerinde anti-uv tabakası var mı? Cam polaroid mi? Polaroid olması şart değil, anti-uv de olabilir, her ikisi de koruyucu ve kaliteli camlardır, ama bilinmesi gereken seyyar satıcılardan asla güneş gözlüğü alınmaması gerekir. Yine tüm kaliteli markaların garanti belgeleri vardır ve son çıkan Avrupa birliği uyum yasaları çerçevesinde bütün güneş gözlükleri ve optik çerçeveler Avrupa birliği normlarında üretildiğine dair bir takım sertifikalarla birlikte verilir. Bu sertifikaları ve garanti belgelerini muhakkak istemek gerekiyor. Garanti belgesi veya sertifikası olan bir cam veya gözlük muhakkak kalitelidir, kalitesini belgelemiştir. Polarize gözlük nasıl anlaşılır? Pratik olarak Gözlerin ultraviyole ışınlarına maruz kalması, gözün zarar görmesine neden olur, özellikle gözlerinde katarak ve sarı nokta hastalığı olanlar daha fazla etkilenir. Gözlerinizi, bu tehlikeli güneş ışınlarından korumanın en kolay yolu, doğru ve etkili güneş gözlüğü seçip kullanmaktan geçer. Bu yüzden güneş gözlüğü seçimi oldukça önemlidir. Güneş gözlüğü seçerken gözlerinizin korunmasının yanı sıra, oldukça hassas bir cilt bölgesi olan göz çevresinin de güneşten etkin şekilde korunması çok önemlidir. Bir gözlüğün polarize olup olmadığını anlamak için öncellikle polarizenin ne olduğunu bilmek gerekir. Polarize özelliği olan güneş gözlüklerinin camlarının içerisine, cam henüz hamur halinde ve işlenmemişken bir film tabakası konulur. Bu film tabakası camın yansıma ve parlamaları tek noktada toplayarak geriye yansıtmasını sağlar. Gözlüğe polarize özelliğini veren işte bu film tabakasıdır. Polarize özelliğini pratikte, bakarak belirlemek için polarize olduğu iddia edilen gözlük ile polarize olmadığı söylenen bir gözlüğü mesela ışığın yansıma yaptığı bir aynaya tutarak karşılaştırabilirsiniz. Polarize güneş gözlüğü yansımayı diğerine oranla daha iyi absorbe etmeli ve kamaşmayı önlemelidir. Yine polarize gözlüklerin camları nispeten daha koyu olur. Cam kalınlığı da kaliteli gözlük ayrımında önemlidir, anti-uv ve polarize özelliği olmayan kalitesiz gözlüklerin camları kağıt gibi ince olur ve güneş altında zamanla bombe yapar. Bu gibi niteliklerden gözlüğün polarize olup olmadığını anlayamıyorsanız garanti belgesi, sertifika gibi dokümanları istemenizi, kaliteli markaların haricinde güneş gözlüğü almamanızı öneririz. Sağlıklı güneş gözlüğü nasıl seçilir? Merceklerin koyu olması veya fiyatları, UV'den korunmanın doğru ve kesin bir göstergesi değildir. Güneşten gelen mavi ışığın, yaşa bağlı olan sarı nokta hastalığına yol açtığına dair bulgular vardır; kırmızı, kehribar ve açık portakal rengi mercekler ışığa karşı daha iyi bir koruma sağlar. Gri ve yeşil renkli merceklerde gözlerinizin daha az zarar görmesini sağlar. Göz sağlığımız için çok önemli olan bu ürünü alırkan dikkat edilmesi gereken 10 önemli tavsiyemiz var. Güneş gözlüğü seçerken aşırı pahalı marka olanları tercih etmek yerine daha kaliteli ve özellikli camlara sahip gözlükleri tercih etmek önemli. Güneş Gözlüğü Seçmenin 10 Püf Noktası Güneş gözlüğü alırken dikkat etmeniz gerekenler şunlardır. - Güneş gözlüğü aksesuar olmaktan çok, göz sağlığı için gerekli bir araç olarak kabul edilmeli ve sağlık malzemesi olarak kullanılmalıdır. - Güneş gözlüğü kullanmaya başlamak için hiçbir yaş erken değildir. Hem erişkinler hem de çocuklar uzun süre güneşte kalacaklarında, mutlaka güneş gözlüğü kullanmalıdır. - Güneş gözlüğü seçimi yüz şekline göre yapılmalıdır. Gözlüğün yüze tam olarak oturmaması durumunda göz, yan kısımlardan sızan güneşin zararlı ışınlarına maruz kalabilir. - Her güneş gözlüğü ultraviyole ışınları tutmaz. Gözlüklerin belirli bir standardı ve kalite belgesi olması gerekir. Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta budur. - Güneşten kaynaklanan UV ışınları, gözün mercek ve retinasına zarar verir. Buda, çocukların ve erişkinlerin ilerideki yaşamlarında katarakt olmasına ve görmesini etkileyecek başka rahatsızlıklar yaşamasına neden olabilir. Güneş gözlüğü kullanımı bu sebeple çok önemlidir. - Katarak ameliyatı olanların da mutlaka güneş gözlüğü kullanmaları gerekir. - Numaralı gözlük ya da lens kullananların güneş gözlükleri de numaralı olmalıdır. - Kontak lensler UV koruması sağlamaz, dolayısıyla kontak lens kullananlar da güneş gözlüğü takmalıdır. - Güneş gözlüklerinin cam renginin duman ve kahverengi olması gerekir. Amber ve turuncu renkte güneş gözlüğü camları, trafik ışıklarının renklerinin algılanmasında zorluğa sebep olabilir. Trafikte araç kullanırken kesinlikle bu renkte güneş gözlüğü takılmamalıdır. Yine mavi renkli camlar, güneş ışınlarının göze daha çok yansımasına neden olduğu için tercih edilmemelidir. - Güneş gözlüğü ayrıca, yaş ilerledikçe daha da belirginleşen göz kenarlarındaki kırışıklıkları önleyen önemli bir sağlık malzemesidir. Kaynak

güneşli günlerde dışarıda güneş gözlüğü takmalıyız çünkü